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  Como Meditar Llegando A Ser Un Buen Amigo De Tu Mente
By: Pema Chodron

Como Meditar Llegando A Ser Un Buen Amigo De Tu Mente


 
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Author: Pema Chodron
Format: Paperback
ISBN: 9788478089406
Publication Date: 2013

Availability: Usually Ships in 24 Hours
Product Code: 9788478089406
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Description About the author
 
Cada vez son ms las personas que sienten un ntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unin, compasin y vitalidad. Pema Chdrn nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una gua clara y fcil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrir: * Las bases de la meditacin, desde los detalles posturales y la respiracin hasta cmo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cmo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cmo hacer que los pensamientos y emociones sean alegras, en lugar de obstculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditacin como para el principiante.

Como Meditar Llegando A Ser Un Buen Amigo De Tu Mente, Pema Chodron, Editorial Sirio, paperback, 186 pages, 2013, $20.95.

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