Tenemos a nuestro alcance una oportunidad fundamental de felicidad que por lo general desperdiciamos, irnicamente, por estar atrapados en nuestros intentos por escapar del dolor y el sufrimiento. Pema Chdrn da un consejo compasivo y radical extrado de la sabidura budista para cuando todo se derrumba en nuestras vidas, consejo que va a contrapelo de nuestras costumbres y expectativas habituales. Slo hay una manera de encarar el sufrimiento que proporcione beneficio duradero, nos ensea Pema: ir hacia las situaciones dolorosas con cordialidad y curiosidad, relajndonos en la insubstancialidad fundamental de toda nuestra situacin. Es ah, en medio del caos, que podemos descubrir la verdad y el amor que son indestructibles.

El libro incluye: Modos de usar las emociones dolorosas para cultivar la sabidura, la compasin y la valenta Mtodos de comunicacin que llevan a una verdadera apertura hacia los dems y a una verdadera cercana Prcticas para revertir patrones negativos habituales Tcnicas para trabajar con situaciones caticas Herramientas para cultivar una accin social enrgica y compasiva