Este libro responde a dos cuestiones b�sicas del ser humano: por un lado, la natural b�squeda de la salud y bienestar cotidiano, y por otro, el cultivo de una dimensi�n espiritual; lo que nos conduce a abordar el nacimiento, la vida y la muerte con profundidad y concreci�n.

El reconocido maestro Ch�gyal Namkhai Norbu comienza exponiendo las caracter�sticas del organismo seg�n lo concibe la medicina tradicional tibetana, centr�ndose en la naturaleza de sus componente f�sicos y su interrelaci�n. En la secci�n dedicada al nacimiento, se abordan, entre otros aspectos, las causas secundarias del sexo del beb� y los tipos de constituciones del ni�o, y la manera en que estos factores determina su salud. En la secci�n correspondiente a la vida, se demuestra c�mo la comprensi�n de las tres puertas del organismo (cuerpo, voz y energ�a) puede mejorar la salud f�sica, mental y espiritual. Mantener un flujo permanente de atenci�n y consciencia plenas resulta indispensable para relajar las tensiones y mejorar la salud. Finalmente, el autor aborda el tema de la muerte y nuestra actitud hacia ella, y ofrece una l�cida gu�a �basada en las ense�anzas del Libro tibetano de los muertos� para atravesar el cambio de estado que experimentaremos al abandonar nuestro cuerpo.

Un libro del que se beneficiar�n no s�lo los practicantes de dzogch�n o del budismo tibetano, sino tambi�n quienes deseen indagar en enfoques sobre la salud alternativos a la medicina occidental.