Basado en el revolucionario curso que imparte en la Universidad de Stanford, Thupten Jinpa nos ensena que la compasion puede ser un camino no siempre sencillo de cruzar, pero que tambien es un musculo que, si lo desarrollamos con los ejercicios cotidianos propuestos en este libro, dara mas significado a nuestra vida, permitira una mayor conexion con el otro, propiciara la completud con nosotros mismos y, finalmente, sera la llave de nuestra propia felicidad.

Mediante experiencias personales y ejercicios de meditacicn, Anatomia del corazon nos guia hacia un entrenamiento fisico y mental segun las perspectivas de la tradicion budista tibetana y de la psicologia occidental con los que liberamos estres, combatimos la depresion, mejoramos nuestra salud, alcanzamos nuestras metas y cambiamos nuestro mundo.


Anatomia del corazon: Compasion budista para transformar tu vida, Thupten Jinpa, Debolsillo, Paperback, 304 Pages, $15.95

Thupten Jinpa, ademas de ser monje, tiene un doctorado de la Universidad de Cambridge y ha sido el principal traductor al ingles del Dalai Lama por casi treinta anos. Es profesor adjunto de filosofia tibetana budista en McGill University, y presidente del Mind and Life Institute, dedicado a promover dialogos y colaboraciones entre las ciencias y el conocimiento contemplativo, especialmente el budismo. Vive en Montreal con su esposa y sus hijas.