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Yoga Tibetano del Movimiento: El arte y la practica del Yantra Yoga
By: Chogyal Namkhai Norbu

Yoga Tibetano del Movimiento: El arte y la practica del Yantra Yoga, Chogyal Namkhai Norbu


 
Our Price: $36.95
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Author: Chogyal Namkhai Norbu
Format: Tapa Blanda
ISBN: 9788499884639
Publication Date: Julio 2015


Product Code: 9788499884639
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Description Contents
 
Yoga Tibetano del Movimiento es una introduccion completa al Yantra Yoga, una de las tradiciones de yoga mas antiguas del mundo. Padmasambhava la introdujo en el Tibet en el siglo VIII y fue luego transmitida por un linaje de maestros hasta su actual sostenedor: el maestro de Dzogchen Chogyal Namkhai Norbu. El Yantra Yoga incluye muchas posiciones similares en la forma a las del Hatha Yoga pero diferentes en el modo en que son practicadas, especialmente en la coordinacion de los movimientos y la respiracion. En este libro, Chogyal Namkhai Norbu y Fabio Andrico presentan tres grupos preliminares de movimientos y las veinticinco secuencias de movimientos (yantras) basicas, con instrucciones detalladas y acompanadas de fotos ilustrativas. Tambien se muestran ejercicios simples de precalentamiento, instrucciones sobre la respiracion ritmica y sugerencias sobre rutinas de practica, seguidas por un listado de beneficios para la salud y principios basicos de la medicina tibetana.

Yoga Tibetano del Movimiento: El arte y la practica del Yantra Yoga, Chogyal Namkhai Norbu, Kairos, Tapa blanda, 2015, 263 paginas, $36.95

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